Home / Posts Tagged "yoğurt kürü"

Muhteşem bir tarif var sırada, hanımlar! Eğer saçlarınız dökülüyorsa ve siz bundan şikayetçi iseniz kesinlikle yoğurt kürünü denemelisiniz.

Ev yapımı yoğurdun kullanılması gereken bu saç maskesinde kesinlikle dikkat etmeniz gereken en önemli kural budur. Yoksa hazır yoğurt kullanarak sonuca ulaşamaz hatta saçlarınıza daha da zarar verebilirsiniz. Saç dökülmesine son vermek için uygulamanız gereken detaylar sizin için burada yer alıyor.

Saç Dökülmesini Durduran Yoğurt Maskesi İçin Malzemeler

1 su bardağı ev yoğurdu

1 yemek kaşığı bal

1 yemek kaşığı tuz

7-8 damla limon suyu

Nasıl Yapılır?

1 su bardağı ev yoğurdu, 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı tuz ve 7-8 damla limon suyunu bir güzel karıştırıyoruz. Saç köklerinize bu güzel karışımı uyguluyoruz ama sadece saç köklerinize. Çünkü amacımız sadece saç derimize bu karışımın uygulanması.

Bu karışımı haftada 1 kere uygulamanız yeterli olacaktır. 4 hafta ardı ardına uygulayabilir ardından ayda 2 kere uygulayabilir ve daha sonra ise ayda 1 kere bakım olarak düzenli yapabilirsiniz. Sonuçlarını çok hızlı görebileceğiniz bir kürdür ve besleyiciliği de yüksektir. Saçlarınızdaki değişimi hemen fark edecek ve ne kadar doğal uzadığını ve dökülmelerin son bulduğunu siz de fark edeceksiniz.

Merhaba Göbek ve karın bölgemizde biriken yağların yakımını sağlayacak ve kilo vermemizi kolaylaştıracak bir tarif  Yağ Yakıcı Yoğurt Kürü paylaşmak istiyorum.

Kilo vermek için birçok yöntem uygulayabilirsiniz sevgili hanımlar ama sizlere her şeyden önce yapmanız gereken birkaç tüyo vereyim.

  • Her önünüze geleni yemeyin.
  • Moralinizi yüksek tutun
  • Evinize abur cubur almayın.
  • Günde 2 litre su için
  • Başaracağınıza inanın.

Tüm bunlar motivasyonunuzu artıracak ve uyguladığınız her yöntemde başarılı olacaksınız.Yaptığınız diyetin,sporun yanında ekstra bir doğal yöntem de öneriyoruz sizlere. Sevgili hanımlar yoğurt suyunu asla dökmeyin ,çünkü içerisinde yağ yakıcı mineraller var








YOĞURT KÜRÜ TARİFİ. .

Malzemeler.

  • 1 kase lightyoğurt
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı zencefil
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı zerdeçal

Yapılışı

  • Bütün malzemeleri iyice birbirine yedirerek karıştırın ve bu karışımı ana yemeklerden 20 dakika önce günlük 3 kase olarak tüketin.
  • 1 hafta sonunda siz ve çevrenizdekiler değişimi farkedeceklerdir.
  • Bu kürle 1 haftada 2 kilo vermek mümkündür. Tabi biraz yediklerinizede dikkat ederseniz. .
  • Guzellik Bilgilerimiz devam edecek ..

Saglıklı Huzurlu gunler diliyorum




Yoğurt ile zayıflayın diye yola çıktık dostlar.

Sizlerde organik diyet yapmaktan yana iseniz size yardımcı olabilecek eniyi gıdaYOĞURT’tur.. İçindeki bol miktarda proteinle güç kaynağıdir ayrica, kalsiyumla da kemiklerin gelişmesine ve güçlenmesine yardımcı olur ve bu kalsiyum kilo verme sürecini oldukça hızlandırır.

Kilo verirken kas kitlemizi korumak cok onemlidir.İşte Yoğurt yemek yağ kaybını arttırırken kas kitlesini korur. Ne kadar fazla kasınız olursa oturduğunuz yerden yaktığınız kalori fazla olur.
Protein açısından zengindir proteinde tokluk hissinizi arttırır. Metabolizmanızı hızlandırır.
D vitamini eksikliğinde destek olur.
Yapilan akademik araştırmalarda dengeli bir beslenme düzeninin yanında günde iki porsiyon yoğurt yiyenlerin, diğerlerine göre yüzde 22 daha fazla ağırlık kaybettiği ve karın bölgelerindeki yağların yüzde 81 daha fazla yakıldığı gözlemlenmiştir.
Yogurt çok fazla sevmiyorum diyorsaniz ve Eğer illa tatlı yoğurt yemek istiyorsanız meyveli hazır yoğurt almak yerine, sade yoğurdunuza taze meyve katabilirsiniz.
Taze meyveler ilede kan şekerinizi dengede tutarak yoğurt işbirliği ile sağlikli zayiflayabilirsiniz.

Diğer Yoğurt ile Zayıflama Kürlerimiz Görmek isterseniz BURADA..
Tabiki egzersizlerinizi,spor aktivitelerinizi aksatmadan diyoruz sevgili dostlar.
Saglikli,mutlu guzel gunlerde incecik gorunun..